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Costumava ter dificuldades para dormir e tentava várias coisas para esperar o sono chegar, sem muito sucesso: levantar e caminhar, sentar em uma poltrona, tomar leite quente. Um dia, já cansado daquilo, quis tentar algo diferente e tive uma inspiração: fechei os olhos e me vi olhando para meu corpo deitado na cama e para o meu rosto, que tinha os olhos fechados e expressão relaxada. Só descobri que funcionou no outro dia, quando acordei. Desde então, quando tenho dificuldades para dormir, simplesmente faço essa visualização. Nunca mais tive insônia. (Não identificado a pedido) Advogado - Belo Horizonte/MG
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