"Inspirada nas Páginas Matinais, tive a idéia de escrever e-mails para as
pessoas falando tudo que eu sentia, reclamando, elogiando, cobrando
atitudes, enfim, qualquer assunto que me viesse à cabeça. Salvo os
e-mails como rascunhos e deleto-os depois. Adaptada ao meu jeito de ser, a
experiência realmente funcionou - e continua funcionando - como um exercício
de libertação interior"
Viviane Arana
Providencie
um caderno. A cada manhã, você deve escrever três páginas com tudo o que lhe
vier à cabeça. Qualquer coisa! "Ah,
meu Deus, que vontade de ficar na cama! Ih, tenho que levar o carro pra
consertar. Que saco, ter que trabalhar! Pensando bem, até que tem coisas boas
por ali.. blá, blá, blá...".
Sugerida
por Julia Cameron no Guia Prático Para a Criatividade
(Ediouro), esta prática pode ser vista de várias formas: como uma
drenagem mental, um jorro de consciência, um exercício de liberdade interior.
Ela sugere e recomenda:
Não
existe uma forma errada de se escrever as páginas.
As
páginas não precisam ser uma obra literária.
Nada
é demasiado belo, tolo, estúpido ou estranho para ser incluído.
Não
crie expectativas de que as páginas serão inteligentes (embora às vezes
possam ser).
As páginas matinais são inegociáveis: não omita, não economize, não se
importe com o seu estado de espírito nem com que seu Censor interno diga.
As
páginas matinais são a principal ferramenta de recuperação criativa da
proposta da autora. Vale a pena aprofundar-se no tema.
