Eu
estava em um estado que posso descrever como "depressivo leve", que
já ocorrera antes e em geral de curta duração. Parecia-me que era algo com a
equipe que eu liderava, tinha a impressão de que não tinha ficado um clima
bom no fim do dia.
Resolvi
então usar a "câmera mental": olhar para dentro e ver que eu podia estar imaginando
para conseguir ficar naquele estado. O que vi esclareceu tudo: a causa era que eu
estava projetando uma só linha de conseqüências desagradáveis da situação, como se já estivesse
tudo determinado, e reagindo a isto. Para sintetizar, estava com o que costumo
chamar de "síndrome da projeção de futuro
único".
Eu já tinha tido experiências de mudar rapidamente de estado
após a conscientização do processo mental predominante, e isto se repetiu.
Tive alívio imediato, e foi como se minha mente se libertasse dessa
condenação de viver algo já definido. Comecei a ver outras
possibilidades, como uma árvore, percebendo de uma forma mais profunda os
vários futuros possíveis e como cada decisão, em cada momento, iria determinar por quais
deles eu passaria, quais deles eu iria viver. Foi muito legal.