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Lembrando
nomes através da PNL Uma estratégia inspirada em Franklin Roosevelt Quando
foi a última vez que você viu alguém de cujo nome devia ter se lembrado? A
pessoa lhe reconheceu e lhe chamou pelo nome. Mas você não tinha idéia de
qual era o nome dela. Imagine quão maravilhoso seria se você pudesse sempre
lembrar-se do nome de uma pessoa depois de conhecê-la. Certamente isto livraria
você de várias situações embaraçosas. Eis
um modo prático de lembrar nomes. Usando esta estratégia de nomes da PNL,
você pode aprender a lembrar os nomes de 70 ou mais pessoas em menos de 30
minutos. Tim Hallbom, um instrutor de PNL, autor e terapeuta, a demonstra em seu
treinamento de PNL. No princípio de cada treinamento, ele faz seus estudantes
se apresentarem e depois eles são capazes de lembrar do nome de todo mundo, um
por um. Os
nomes não só são instalados na memória de curto prazo dos alunos, como também
em sua memória de longo prazo. Se você encontrar uma pessoa uma vez, pode em
geral lembrar o nome dela por muito tempo usando esta estratégia. Tim e outra instrutora de PNL, Suzi Smith, desenvolveram esta estratégia de nomes estudando os processos de pensamento das pessoas que lembravam nomes bem. Franklin D. Roosevelt, uma das pessoas que eles estudaram, era um mestre em recordar nomes. Ele continuamente surpreendia seu pessoal lembrando do nome de alguém que só encontrara uma vez, meses antes. Quando perguntado sobre como fazia isto, disse que via o nome da pessoa escrito por extenso à frente dela. Tim
agora ensina em seus treinamentos de PNL uma versão expandida da estratégia de
nomes de Roosevelt. A estratégia de nomes que ele co-desenvolveu é baseada na
maneira como as pessoas aprendem e lembram informações, que é através do três
sentidos primários de visão, som e tato. "Uma
das coisas que pesquisadores do cérebro descobriram nos últimos anos é que
seu diálogo interno ocupa os mesmos nervos auditivos do ouvido que o som
externo", disse Tim. "A razão por que as pessoas esquecem nomes é porque estão normalmente envolvidas em alguma outra conversa interna. Então, torna-se realmente difícil ouvir a outra pessoa dizendo o nome quando você está tendo uma conversa interna consigo mesmo sobre como está indo ou o que você vai dizer em seguida", disse ele. Para se lembrar de nomes, a primeira coisa que Tim recomenda é se concentrar em ficar externo com a pessoa, ouvindo-a. Então repita o nome para você mesmo três vezes enquanto está olhando para ela. Para obter a parte visual, imagine que você pode ver o nome escrito na frente dela. Para fazer isto de forma mais permanente, veja o nome em sua cor favorita de caneta salientadora. Isto vai fixá-lo melhor. Faça isto enquanto estiver dizendo o nome para você mesmo. O
terceiro caminho para lembrar o nome de uma pessoa é através da sensação
cinestésica de "tato". Você pode codificar isto internamente
imaginando como seria escrever o nome da pessoa com seu dedo enquanto está
vendo o nome e dizendo-o para si mesmo. Você pode mover também seu dedo em
micro-movimentos musculares, como se estivesse escrevendo realmente o nome. Isto
codificará o nome em sua neurologia em um nível mais profundo. Se
você usar este processo com todo mundo que conhecer, em breve ele se tornará
uma parte automática do que você é e você o fará inconscientemente sempre
que encontrar alguém novo, de acordo com Tim. Esta
estratégia de nomes também vem à mão quando você encontra um grupo de
pessoas pela primeira vez. O processo que Tim usa para se lembrar de grupos de
nomes é chamado "segmentação", que é a arte de quebrar informações
em pedaços pequenos. A
maioria das pessoas aprende informações segmentando-as para baixo. Pense sobre
seu número do CPF. Ele tem nove pedaços de informações dividida em três
partes menores. Números de telefone são do mesmo jeito, você se lembra deles
dividindo-os em dois segmentos. Quando
deve se lembrar de grupos de pessoas, Tim segmenta os nomes de todo mundo em
grupos de cinco. Você pode fazer isto fazendo cinco pessoas dizerem seus nomes
e então repete os nomes, enquanto codifica cada um deles em sua memória através
de seus três sentidos primários de som, visão e tato. As
pessoas sempre perguntam a Tom como ele pode se lembrar de tantos nomes. A razão
é bastante simples, ele tem muita prática. O instrutor de PNL encoraja seus
alunos a praticar esta técnica de memorização tão freqüentemente quanto
possível. Na
realidade, qualquer pessoa pode executar este processo. Se ele for feito do modo
que Tim o ensina, você vai descobrir que pode se lembrar de um grupo grande de
nomes de pessoas com facilidade, e será capaz de se lembrar dos nomes das
pessoas para sempre. Kris Hallbom Kris Johnson Hallbom é uma escritora profissional e por muito tempo estudante de PNL e Teoria de Sistemas. Ela é também co-diretora do Instituto de PNL da Califórnia ) Do site www.nlpcomprehensive.com Tradução: Virgílio Vasconcelos Vilela. Veja também: Nesta seção: Como lembrar nomes
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